3. ⚠️ 골다공증의 증상

 

골다공증은 대부분 자각 증상이 없어 조기 진단이 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 서서히 나타나기 시작한다면 뼈 건강에 주의를 기울여야 합니다.

🔸 1) 초기에는 증상이 거의 없음

• 골다공증의 가장 무서운 점은 초기에는 특별한 통증이나 불편감 없이 진행된다는 점입니다.
• 따라서 정기적인 골밀도 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

🔸 2) 잦은 골절 발생

• 일상적인 낙상이나 가벼운 충격에도 손목, 대퇴골, 척추 골절이 발생할 수 있습니다.
• 특히 척추 압박 골절은 허리 통증, 키 감소, 허리 굽음(척추 후만증)으로 나타납니다.

🔸 3) 허리 통증 및 자세 변화

• 만성적인 허리 통증을 호소하거나 이전보다 키가 줄어든 경우, 척추 압박 골절의 가능성을 고려해야 합니다.
• 등이 굽고 몸이 앞으로 기우는 자세가 나타나기도 합니다.

🔸 4) 보행 및 균형 이상

• 뼈의 약화는 자세 불균형과 보행 장애를 일으킬 수 있으며, 낙상 위험을 증가시킵니다.

🔸 5) 호흡곤란

• 척추가 휘고 흉곽이 눌리면 폐활량이 줄어들어 숨이 차거나 호흡곤란 증상이 생길 수 있습니다.

💡 빠른 대처를 위한 조언

• 50세 이상이라면 한 번이라도 낙상 경험이 있거나 요통을 자주 겪는 경우, 꼭 검사를 받아보세요.
• 척추 압박골절은 대부분 통증이 경미해 놓치기 쉽지만 방치 시 만성통증과 만성질환의 연쇄 반응을 유발할 수 있습니다.