성인병 완벽 가이드!/골다공증 완벽 가이드9 3. ⚠️ 골다공증의 증상 골다공증은 대부분 자각 증상이 없어 조기 진단이 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 서서히 나타나기 시작한다면 뼈 건강에 주의를 기울여야 합니다.🔸 1) 초기에는 증상이 거의 없음골다공증의 가장 무서운 점은 초기에는 특별한 통증이나 불편감 없이 진행된다는 점입니다.따라서 정기적인 골밀도 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다.🔸 2) 잦은 골절 발생일상적인 낙상이나 가벼운 충격에도 손목, 대퇴골, 척추 골절이 발생할 수 있습니다.특히 척추 압박 골절은 허리 통증, 키 감소, 허리 굽음(척추 후만증)으로 나타납니다.🔸 3) 허리 통증 및 자세 변화만성적인 허리 통증을 호소하거나 이전보다 키가 줄어든 경우, 척추 압박 골절의 가능성을 고려해야 합니다.등이 굽고 몸이 앞으로 기우는 자세가 나타나.. 2025. 4. 6. 2. 🧬 골다공증의 원인 골다공증은 단순한 노화 현상만이 아니라 다양한 내외적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 조기 발견과 예방을 위해 그 원인을 명확히 이해하는 것이 중요합니다.🔹 1) 호르몬 변화폐경기 이후 여성은 에스트로겐(여성호르몬)이 급격히 감소하면서 뼈 흡수가 증가합니다.남성의 경우에도 테스토스테론 수치 감소가 골밀도 저하에 영향을 미칩니다.🔹 2) 영양 부족칼슘, 비타민 D 등의 부족은 뼈 건강에 치명적입니다.단백질 섭취가 부족하면 뼈 형성에 필요한 기초 성분이 부족해집니다.🔹 3) 운동 부족활동량이 적거나 앉아서 생활하는 습관은 뼈에 자극을 주지 않아 뼈 형성을 막습니다.특히 체중 부하 운동이 결여되면 하체 및 척추 뼈 손실이 가속화됩니다.🔹 4) 유전적 요인부모나 형제가 골다공증 병력이 있는 경우 .. 2025. 4. 6. 1. 🦴 골다공증이란? 골다공증(Osteoporosis)은 뼈의 밀도가 감소하고 내부 구조가 약해져 쉽게 골절을 유발하는 만성 질환입니다. 특히 폐경기 여성과 노년층에게서 높은 발병률을 보이며, 자각 증상이 거의 없어 '조용한 뼈 도둑(Silent Disease)'이라고도 불립니다.건강한 뼈는 단단하고 치밀하지만, 골다공증에 걸리면 뼈가 속이 비어 보일 만큼 구조가 약해집니다. 이로 인해 작은 충격에도 척추, 엉덩이뼈(대퇴골), 손목 골절이 쉽게 발생할 수 있습니다.📂 골다공증의 주요 유형일차성 골다공증: 노화 또는 폐경으로 인해 발생이차성 골다공증: 스테로이드 약물 사용, 당뇨, 갑상선 질환 등의 다른 질병에 의해 유발⚠️ 주요 증상 및 특징초기엔 자각 증상이 없음골절 후에야 질환을 인지하는 경우 다수허리가 구부러지거나 키.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 다음
